In Elternzeit, kurz vor der Rückkehr oder gerade wieder da?
Wiedereinstieg nach der Elternzeit: zurück in einen Beruf, der zu Dir passt
Coaching in Münster und online, damit sich Dein Weg zurück in den Job nach Dir anfühlt.
Neulich hat Deine Chefin geschrieben, ob Ihr mal über Deine Rückkehr sprechen wollt. Du hast die Mail dreimal gelesen, die Antwort wartet noch. Was Du in diesem Gespräch sagen möchtest, ist noch ziemlich offen. Vielleicht bist Du auch schon wieder zurück im Job und merkst, dass sich Dein alter Arbeitsplatz anders anfühlt als vorher. Beides ist ein guter Moment, um genauer hinzuschauen.
Für Frauen ab Mitte 30, die nach der Elternzeit einen Beruf möchten, der zu ihnen und ihrem neuen Alltag passt.
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Lieber erst einmal für Dich allein starten? Zum Workbook für 0 €
Fragen, die jetzt laut werden
Will ich überhaupt zurück auf meine alte Stelle?
Zwischen Krabbelgruppe, Wickeltisch und kurzen Nächten melden sich Fragen, die Dich unsicher werden lassen. Im Trubel rutschen sie schnell wieder nach hinten, bis sie sich beim nächsten ruhigen Moment erneut melden.
- „Wer bin ich jetzt, außer Mama?“
- „Wie will ich arbeiten?“
- „Hat vorher schon etwas gefehlt?“
- „Traut man mir mit Kind überhaupt noch mehr zu?“
- „Darf ich mich um meine eigenen Wünsche kümmern?“
Eine Kundin hat einmal geschrieben: „Nach zehn Jahren Elternzeit fiel mir der Wiedereinstieg ins Berufsleben extrem schwer.“ Vielleicht erkennst Du Dich darin wieder. Solche Fragen verdienen Zeit und eine gute Begleitung.
[Zitat nur mit Einwilligung der Kundin]
Was Du vorher für Dich klären darfst
Was sollte ich vor meinem Wiedereinstieg klären?
Vor dem ersten Arbeitstag drehen sich die Gedanken meist um das Praktische: Wie lange ist die Kita geöffnet? Wie viele Stunden möchtest Du arbeiten? Wie viel Zeit brauchst Du für den Arbeitsweg? Mindestens genauso wichtig ist die Frage, wohin Du Dich beruflich entwickeln möchtest. Dein Wiedereinstieg ist eine gute Gelegenheit, Aufgaben und Ziele neu zu besprechen, passend zu dem, was Dich heute antreibt.
Wenn Du weißt, was Du möchtest und was Du mitbringst, gehst Du ganz anders ins Rückkehrgespräch.
Du sprichst über Arbeitszeit, Aufgaben und Deine Entwicklung mit einer neuen Sicherheit.
Neue Rolle, neue Fragen
Wie hast Du Deine eigene Elternzeit erlebt?
Mit meinem Kind kam eine ganz neue Rolle in mein Leben. Ich war voller Liebe für sie und gleichzeitig voller Sehnsucht nach einem Beruf, der sich nach mir anfühlt. In meiner Elternzeit sind die großen Fragen immer wieder aufgetaucht, beim Spaziergang mit dem Kinderwagen genauso wie mitten in der Nacht. Ich habe ihnen Raum gegeben und in dieser Zeit meinen Weg ins systemische Coaching eingeschlagen.
Heute bin ich Diplom-Pädagogin, systemische Coachin und zertifizierte LPP-Coachin. Seit 2011 begleite ich Menschen in beruflichen Übergängen, in Münster und online.
Was ich daraus mitgenommen habe: Vereinbarkeit beginnt bei Dir, danach erst beim Kalender.
Danach
Wie kann sich mein Wiedereinstieg anfühlen?
Vor dem Rückkehrgespräch liegt ein Zettel mit ein paar Stichpunkten in Deiner Tasche: was Dich antreibt, wohin Du Dich entwickeln möchtest, welche Kompromisse Du eingehst und welche nicht mehr. Du startest mit einer klaren Vorstellung in Deinen Wiedereinstieg, die zu Dir und Deinem neuen Alltag passt. Wenn jemand fragt, wie es bei Dir weitergeht, hast Du eine Antwort, die sich nach Dir anfühlt.
So begleite ich Dich
Welches Coaching passt beim Wiedereinstieg?
3 Termine in 4 bis 5 Wochen
Klarheit
Ideal, wenn Du Dich selbst wieder in den Mittelpunkt rücken und wissen möchtest, was Du brauchst, vor dem Rückkehrgespräch oder ein paar Monate danach.
3 Monate, 7 Termine
Dein Weg, neu gedacht
Ideal, wenn Du Dir mehr Zeit nehmen möchtest. Wir erarbeiten berufliche Optionen, Du recherchierst in Deinem Tempo und gehst mit Begleitung los. Die Audio-Impulse kannst Du sogar beim Spaziergang mit dem Kinderwagen hören.
Noch nicht bereit für ein Gespräch? Starte mit Deinem Workbook für 0 € „Wer bin ich neben all meinen Rollen?“. Ja, ich möchte das Workbook!
Wenn der alte Platz zu eng wird
Du bist schon wieder im Job und fragst Dich, ob er noch zu Dir passt?
Im Teammeeting wird ein neues Projekt verteilt. Früher hättest Du sofort die Hand gehoben. Heute geht es an eine Kollegin. Du merkst, dass Du erleichtert bist und gleichzeitig ein bisschen traurig. Die Aufgaben sind die alten, Deine Prioritäten haben sich verschoben. Was Dir früher Energie gegeben hat, kostet Dich heute Kraft.
- „War’s das jetzt mit der Karriere, weil ich Teilzeit arbeite?“
- „Ich funktioniere, im Job ist alles beim Alten. Wie entwickle ich mich weiter?“
- „Wie lange will ich diesen Spagat noch so machen?“
- „Hätte ich vor der Rückkehr genauer hinschauen sollen?“
Der Moment nach dem Wiedereinstieg zeigt Dir oft, was Du wirklich brauchst. Du kennst Deinen neuen Alltag jetzt aus eigener Erfahrung: was gut funktioniert und was Dir fehlt. Genau damit arbeiten wir.
Ein paar Wochen später gehst Du mit einem eigenen Vorschlag ins Gespräch mit Deiner Führungskraft: welche Aufgaben Du übernehmen möchtest, wie viele Stunden sich stimmig anfühlen und wohin Du Dich entwickeln willst. Das geht auch schon in der Elternzeit, zum Beispiel als Vorbereitung auf Dein Rückkehrgespräch. Vielleicht merkst Du aber auch in unserer Zusammenarbeit, dass ein ganz neuer Weg besser passt. Dann begleite ich Dich dabei. Berufliche Neuorientierung →
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Was Frauen erzählen
Wie ist es, mit Marion zu arbeiten?
„Besonders wertvoll war der Raum, in dem ich mich selbst wiederentdecken und Vertrauen in meine Fähigkeiten zurückgewinnen konnte.“
Maren S., Begleitung in der Elternzeit
„Marion begleitete mich auf meinem Weg in den beruflichen Wiedereinstieg. Sie hat meine Fragestellungen professionell aufgegriffen, ich konnte neue Impulse entwickeln und sie hat mich motiviert, Herausforderungen anzunehmen. Dank des Coachings habe ich den Job bekommen, auf den ich mich vorher nie beworben hätte und der perfekt zu meiner Lebenssituation passt.“
Christine A., Wiedereinstieg nach der Elternzeit
Jeder Weg ist anders. Diese Erfahrungen sind Einzelfälle.
Zurück in den Job
Häufige Fragen zum Wiedereinstieg
Wann sollte ich anfangen?
Am besten dann, wenn sich die Fragen melden. Schon während der Elternzeit lohnt sich der Blick nach vorn, damit Du vor dem Rückkehrgespräch in Ruhe entscheiden kannst.
Ich bin schon wieder im Job. Ist es dafür zu spät?
Ganz im Gegenteil: Jetzt kennst Du Deinen neuen Alltag aus eigener Erfahrung. Termine sind auch abends möglich, damit das Coaching neben Job und Familie Platz hat.
Klappt das neben Kind und Alltag?
Ja! Die Termine dauern 90 Minuten, in Münster oder online, mit Abstand dazwischen. Die Analyse füllst Du online aus, wann es gerade passt, zum Beispiel während des Mittagsschlafs.
Ich weiß gar nicht, ob ich etwas Neues will.
Das ist ein wunderbarer Ausgangspunkt. Manchmal lautet das Ergebnis: „Mein Beruf passt, die Rahmenbedingungen brauchen eine Veränderung.“ Auch das ist Klarheit.
Kann mein Arbeitgeber das Coaching bezahlen?
Manche Arbeitgeber unterstützen ein Coaching rund um die Rückkehr. Frag gern in Deiner Personalabteilung nach. Wenn Du magst, schick ihnen den Link zu meiner Seite für Arbeitgeber.
Berätst Du auch zu Elterngeld oder Teilzeit?
Dafür gibt es spezialisierte Beratungsstellen. Ich begleite Dich bei der Frage, was beruflich zu Dir passt.
Gibt es eine Förderung?
Wenn Du arbeitsuchend gemeldet bist, kann ein AVGS infrage kommen. AVGS über den zertifizierten Träger MOMentum Career – Jasmin Laura Maibach. Zum AVGS-Coaching →
Dein Weg zurück
Lass uns über Deinen Wiedereinstieg sprechen!
Im Erstgespräch erzählst Du mir, wo Du gerade stehst. Gern auch mit Baby auf dem Arm oder abends nach der Arbeit, wir telefonieren ja. Ich höre zu und prüfe ehrlich, ob ich die richtige Begleitung für Dich und Dein Thema bin. Danach entscheiden wir beide in Ruhe.
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Was möchtest Du in Deinem Rückkehrgespräch unbedingt sagen?